Резултат от лицеви упори и дъмбели

22.09.07
14:26

Какво може да се постигне с лицеви опори и дъмбели в домашни условия?

22.09.07
15:48

бавно развитие ...  но все пак развитие ..  зависи и какви упражнения правиш .. но пак си иска зала .,.. нестаа само с дъмбели и лицеви

22.09.07
17:56

Можеш да поставиш основите.

22.09.07
18:06

Аз преди да тръгна на фитнес,около половин година правих лицеви и вдигах 2 по 10 дъмбели. Може да поддържаш някаква форма с тези неща,но за сериозен прогрес не можем да говорим

22.09.07
18:27

Надъхан отивай да тренираш на лостовете.

Тонус.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1