03.10.07
13:44
ако може да ми кажете как се казва това упр и да дадете малко инфо на коя часрт от гърба акцентира най-много
http://www.exrx.net/WeightExercises/BackGeneral/LVSeatedHighRowC.html
Темата беше редактирана от Mafiq_vg на 03.10.07 13:45.
Погледни вдясно и ще видиш, че пише, всичко е описано в дясно, за коя група е, кои са помощни - така ще се ориентираш.
Muscles:
Target
* Back, General
Мнението беше редактирано от Стоянчо на 03.10.07 15:10.
аз му му разбрах предназначението ма името му нешто немога да си го преведа
03.10.07
19:46
#3
Високо гребане от седеж.