Интересна статия с практически програми за HIIT

Ето една много интересна статия за всички които се интересуват от High Intensity Interval Training или търсят алтернатива на класическите кардио програми.
The HIIT Revolution for Fat Burning Success
:coolsmile:

Знаем vlade и ние следим t-nation.com :)

Alkorin,
е, едва ли всички :) В помощ на широките маси! ;)