За водата...

DI

13.10.07
09:52

Мисля,че този разделе най-подходящия  за тази тема.
Навсякаде чувам “пий повече вода”... може ли да ми обясните какво толко прави тази вода??
А и ако се наливам с вода няма ли да загубя дори и малкото релеф който имам?

FZ

13.10.07
12:03

Ето ти малко инфо за водата
http://www.bb-team.org/articles/1318/
http://www.bb-team.org/faq/657/
http://www.bb-team.org/articles/1006/
http://www.bb-team.org/articles/1014/

DI

13.10.07
14:23

казано от BIG PICHAGA на 13.10.07, 12:03:

Ето ти малко инфо за водата
http://www.bb-team.org/articles/1318/
http://www.bb-team.org/faq/657/
http://www.bb-team.org/articles/1006/
http://www.bb-team.org/articles/1014/

Мерси... намерих отговора на 2та въпроса!

13.10.07
14:30

Незнам, но аз пия яко вода! Случвало ми се е по 10 литра да изпивам.

DI

13.10.07
14:33

Досега сам пил много малко вода,но след прочетеното почвам да се наливам :)

А защо така? :)
Голям процент от тялото ти е вода така че приема й само може да е в плюс.

DI

13.10.07
15:03

казано от Jorku на 13.10.07, 14:39:

А защо така? :)
Голям процент от тялото ти е вода така че приема й само може да е в плюс.

Защото се наливах със сокове и газирани напитки :)

13.10.07
15:40

Относно водата съм на принципа “Колкото повече, толкова по-добре”... е, разбира се без да изпадам в екстремности, но средно 4 литра вода в тренировъчен ден за мен е съвсем нормално количество.
Винаги съм се ядосвал, когато чуя някой разбирач да съветва начинаещите “По време на тренировка недей пи вода, да може да чистиш”

13.10.07
16:36

Също така водата спомага за забързването на метаболизма. Също така като пиеш вода можеш да се предпазиш от много заболявания

14.10.07
08:41

казано от northshore` на 13.10.07, 16:36:

Също така водата спомага за забързването на метаболизма.

добре хубаво но какво да правят хората които вече си имат мн бърз метаболизъм ?да пия ли по малко вода или...? :roll:

16.10.07
14:50

казано от Horsefucker на 13.10.07, 14:30:

Незнам, но аз пия яко вода! Случвало ми се е по 10 литра да изпивам.

Доколкото знам така натоварваш ненужно много бъбреците.

16.10.07
14:59

10 литра вода са много, но едно 4-5 литра в тренировачен ден както казаха по-горе колегите е напълно нормално. Водата пречиства организма от голямо количество токсини.

“Колкото повече, толкова по-добре”
А аз 3 са малко, 6 са много :)

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1