30.11.07
16:53
Защо всеки който прави тяга хваща щангата с двете ръце по различен начин?
Едната обратно на другата?
Не може ли да си я хващаш с двете ръце по еднакъв начин?
Това е въпрос на предпочитанието.Мисля че хвата с ръцете по различен начин се казва “контра-хват” и се води, че бил по-здрав.Лично аз вдигам с нормален..иначе просто немога да държа щангата.
30.11.07
17:12
#2
Доста по - здрав е. Но е по - често срещан при класическата тяга. При римската килограмите са по - малко и може да не е нужно. Въпрос на избор.
ОК мерси :P
RedWalker програмата която ми направи наистина е много добра. Днес правих последните упражнения от седмицата
и наистина много добре ми влизат.
Задължен съм ти!
Мнението беше редактирано от f1sh на 30.11.07 17:15.