Има ли някакво ограничение в това колко ''мускулест'' мога да стана

Значи по принцип съм слаб и бавно качвам.Въпроса ми има ли някакво ограничение,примерно в гена в това колко мога да кача и колко мога да развия мускулите?

Да, има.

Значи по принцип съм слаб и бавно качвам.Въпроса ми има ли някакво ограничение,примерно в гена в това колко мога да кача и колко мога да развия мускулите?

Може да се промени тая работа

Всеки си има биологичен лимит-моли се да го достигне6 един ден.. :)

И как мога да разбера колко е този лимит и как да го променя

Дори и да има някакъв биологичен лимит,който да е генетично заложен,той е почти еднакъв при всички хора.Генетиката има значение за скелетната конструкция,дебелината на костите и ставите,дължината на мускулните глави и сухожилията  и склонността към отлагане на мазнини.Мускулния растеж при всички хора зависи от интензивността на тренировъчните серии и обилното(но балансирано) хранене.

И как мога да разбера колко е този лимит и как да го променя

Ти първо го стигни, после мисли как да го надскочиш. Това ще ти отнеме около десетина години сериозни тренировки и правилно хранене. След това начини да се надскочи има, ама не са за обсъждане в този форум :)

за gohard са нали ?

Дори и да има някакъв биологичен лимит,който да е генетично заложен,той е почти еднакъв при всички хора.Генетиката има значение за скелетната конструкция,дебелината на костите и ставите,дължината на мускулните глави и сухожилията  и склонността към отлагане на мазнини.Мускулния растеж при всички хора зависи от интензивността на тренировъчните серии и обилното(но балансирано) хранене.

Така е  :coolsmile:

МИ разбира се че има то ако нямаше сигорно щеше да има такива дето не могат да минават през портата на село :lol: :lol: