Дни в програмата- Проблем

Поради заетостта ми ще имам възможност да посещавам фитнеса само във Вторник, Петък, Събота и Неделя.
Дали тези дни за тренировка са добри или да търся начин да ги прередя. Тренирам от 4 месеца по програма за покачване на маса.

На 4 дена му викаш “само” ? :) Добре са, разбира се.

На 4 дена му викаш “само” ? :) Добре са, разбира се.

Да, но ме притеснява, че имам 3 поредни дни тренировки и да не се претоваря?

Не мисля. И като предположим, че като цяло съботата и неделята са ти почивни няма да имаш проблем.

Благодаря за отговора :—) Приятна вечер.

...но ако имаш възможност тренирай през ден.