След крака кардио

Здравейте.Днес тренирам крака и след тях имам кардио...Много ли ще ми стане или ще претоваря много, като се има впредвид, че утре ще тичам на стадиона ?

За къде тоя зор с тичането? :)
Почини си след тренировка щом утре ще тичаш.

Малко вероятно е да можеш да издържиш на толкова кардио, колкото ще е нужно да претовари краката, така че не се притеснявай. Краката се товарят (съответно могат и да се претоварят) само с тежести, и то немалки, останалото е твърде слабо за тях.

Благодаря момчета. :)