Корем

Казва ли са ми, че с упражненията във фитнеса само можеш да стегнеш корема. Дайте идея как да сваля малко кг от корема ( не че имам голям корем) но просто искам да махна малкото което имам. Тичането ще ми попречи ли за разтежа на другите мускули?

Ами да и корема е мускул като гърдите,гърба,бицепс,трицепс ...с коремните преси просто този мускул или расте (при правилни тренировки) или се “самоизяжда” при адски многото повторения които някои правят с цел изчистването му ... така че прочети из форума за корема ;)
А тичането не е подходящо в период за маса ;) въпреки че според мен всичко е в темпото ;) пробваай с вело все пак .
Успех !!!

хехе Гошку усети ли,че отговори на 2 еднакви въпроса на един и същи човек  :-P
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/31497/

Ххахаха ми че въпросите са еднакви видях .... амаа изобщо не съм гледал кой пита АхаХаХаХаХА
Майко мила тея хора много ги мързи бе !!!