M.тяга-пирамида

Чудно ми е за какво ще послужи следната пирамида при м.тяга : 15-13-11-9-13-15 без смяна  на килограмите ? :)

Според мен за нищо. Защо твоята цел (замисъл, идея) каква е?

идеята на мъртвата тяга е да се прави тежко, а с толкова повторения май няма да е толкова тежко, че и 6 серии .... по-добре направи по-малко серии с по-малко повторения, но с повече килограми

Чудно ми е за какво ще послужи следната пирамида при м.тяга : 15-13-11-9-13-15 без смяна  на килограмите ? :)

За болки в кръста. Най-добре си прави нормална пирамида