Въпросче за една програмка :)
19.04.08
22:36
Може ли да тренирам така :
Гърди,бицепс
Почивка
Гръб,Трицепс
Почивка
и после пак така
Гърди бицепс.....смисъл да тренирам през ден,но да редувам само тези мускулни групи....и от време на време в нас с дъмбелите,да правя рамо,трапец....
какво ше кажете!?
19.04.08
23:06
#1
казано от Ga77aCa на 19.04.08, 22:36:
Може ли да тренирам така :
Гърди,бицепс
Почивка
Гръб,Трицепс
Почивкаи после пак така
Гърди бицепс.....смисъл да тренирам през ден,но да редувам само тези мускулни групи....и от време на време в нас с дъмбелите,да правя рамо,трапец....
какво ше кажете!?
Какво ще кажа да тренираш само ръце?Ми все лоши работи бих казал... : ))
Има си смисъл да правиш големи ръце без гръб,без крака,без гърди...Да не говорим,че и е невъзможна тази комбинация.
20.04.08
07:56
#2
сложи си ден за рамото
Мнението беше редактирано от Йордан Христов на 20.04.08 07:58.
казано от Ga77aCa на 19.04.08, 22:36:
Може ли да тренирам така :
Гърди,бицепс
Почивка
Гръб,Трицепс
Почивкаи после пак така
Гърди бицепс.....смисъл да тренирам през ден,но да редувам само тези мускулни групи....и от време на време в нас с дъмбелите,да правя рамо,трапец....
какво ше кажете!?
може!всичко може!за какво са ти да тренираш крака и рамена - само ще си хабиш калориите!блъскай както ти дойде и след 1-2-3 месеца питай в нова тема защо не се получават нещата!и все ще се намери някой да ти даде съвет.ама не си и давай зор да почетеш - ще вземеш да се измориш.
я си представи, че се получат нещата - как ще изглеждаш - големи ръце закачени на масивен гръб с шарнирчета и набучени на клечки
извинявам се на модераторите - ако ви се занимава ми изтриите мнението. просто не успях да се сдържа
казано от Ga77aCa на 20.04.08, 10:20:
Значи не мога да мина без ден за рамо,трапец и крака ?!
Значи чудя се какво изобщо правиш в този форум с тези въпроси?@!
ЕСТЕСТВЕНО че можеш да тренираш както си искаш.Прави каквото си искаш-тялото си е твое.
Мнението беше редактирано от tra^la^la на 20.04.08 15:01.
20.04.08
17:18
#7
Не става!
Но Ватчев е прав тренирай както си искаш и каквото си искаш ;)
FRANKO1 това с “шарнирчетата” ме разби :) ахахахах !
казано от Д.Въчев на 20.04.08, 12:53:
казано от Ga77aCa на 20.04.08, 10:20:
Значи не мога да мина без ден за рамо,трапец и крака ?!
Значи чудя се какво изобщо правиш в този форум с тези въпроси?@!
ЕСТЕСТВЕНО че можеш да тренираш както си искаш.Прави каквото си искаш-тялото си е твое.
А аз се чудя ти защо говориш !? За това е форум да попитам нещо като незнам....такива като тебе....айде няма да говора !
Прав си форума е за да се задавт въпроси.На кой каквато глупост му скимне тук е мястото да пита
Ти като гледам добре се справяш:
7 теми за гърди :gulp: :gulp: :gulp:
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/26406/
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/26206/
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/27023/
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/28761/
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/29428/ тези две теми даже са напълно еднакви
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/28915/
въпроси за странни програми
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/27697/
ето тук питаш за една напълно нормална програма http://www.bb-team.org/forums/viewthread/31704/
и след 2 седмици пускаш тази странна тема пак.. :gulp:
Правиш ми впечатление от много време вече..