Чистене с аминокиселини ?

Мога ли да чиста САМО с верижно разклонение аминокиселини (BCAA) ?

Можеш, ако диетата ти е на ниво!

“САМО” не дава особена яснота - имаш предвид само разклонени, без ползване на друг вид аминокиселини или само разклонени без други хранителни добавки?

“САМО” не дава особена яснота - имаш предвид само разклонени, без ползване на друг вид аминокиселини или само разклонени без други хранителни добавки?

Или дори без хранителен режим :).The_Duke дай повече яснота, колко искаш да чистиш, височина тегло стаж малко разкажи за хранителния си режим.Аз до преди месец чистих и то доста успешно дори без никакви добавки, на база само диета.

Мога ли да чиста САМО с верижно разклонение аминокиселини (BCAA) ?

При толкова неясен въпрос - НЕ!
Какво значи само с аминокиселини - вярно , че помагат малко при сваляне , но помощта им е нищожна. Кардио и диета му е майката , колкото и да мразим и двете. Кардиото според мен лично е просто задължително за да гориш мазнини и да си на добър отрицателен калориен баланс.

Мога ли да чиста САМО с верижно разклонение аминокиселини (BCAA) ?

Имам чувството,че не ти е ясно какво точно са аминокиселините и каква е ролята им.
Тях ги използват при диета за сваляне(а не свалят чрез тях както с изадал въпроса си)за минимална загуба на ММ.Разбира се,трябва да се пият в доста големи количества.

BCAA подпомагат изгарянето на мазнини, но определено не можеш да ги използваш с тази цел. Просто няма да усетиш нищо.

за да не отварљм нова тема сте питам тук. сте взимам БЦАА в рејим на свалљне и се колебаљ колко голљма опаковка да взема на ОН. Каква доза се взима на ден? Аз сам 179 висок- 78кг. От 1 година тренирам.За прав пат сте сам на НВД.

Линк кам продукта-http://www.amazon.com/Optimum-Nutrition-BCAA-1000-caps/dp/B000SOXALE/ref=sr_1_7?ie=UTF8&s=hpc&qid=1211061921&sr=8-7

Здравей те,

На 21 години сам, висок сам 174 сантиметра и сам 94-95 килограма,

Искам да чистим !

Искам да попитам, тези дали са за мен ?

Здравей те,

На 21 години сам, висок сам 174 сантиметра и сам 94-95 килограма,

Искам да чистим !

Искам да попитам, тези дали са за мен ?

За теп боквар!

Мога ли да чиста САМО с верижно разклонение аминокиселини (BCAA) ?

Имам чувството,че не ти е ясно какво точно са аминокиселините и каква е ролята им.
Тях ги използват при диета за сваляне(а не свалят чрез тях както с изадал въпроса си)за минимална загуба на ММ.Разбира се,трябва да се пият в доста големи количества.

Ако просто знаеш, какво е БЦА, то ще видиш, че говориш врели-не кипели.....Пият се за да се запази мускулната маса, в следствие на ограничението във хранителния режим....

Здравей те,

На 21 години сам, висок сам 174 сантиметра и сам 94-95 килограма,

Искам да чистим !

Искам да попитам, тези дали са за мен ?

да, хубаво и препоръчително е да се пият..

Дали едно степче ще ти запази мускула, колкото 75% интензитет в тренировка? :?

Дали едно степче ще ти запази мускула, колкото 75% интензитет в тренировка? :?

тук, не става въпрос за това )...примера не е удачен.....дали бронежилетката ще те предпази от РПГ))))

Благодаря, Carbohydrate

Ще ги, поръчвам сега от сайта,

И ще ви пиша, за резултати те !

И Весели празници :D