Kогато едната ръка изостава от другата...

BA

03.07.08
22:39

Значни левия ми бицепс доста изостава от десния... :\ За това да ви попитам да тренирам ли лявата повече или различно.... Вие кажете :)

04.07.08
05:54

аз лично просто правя 1 или 2 повторения по-малко за дясната ръка и съобразявам тежестта с лявата. постепенно щте се изравнят

04.07.08
06:42

Право повече упражнение с дъмпели но мисля че няма нужда да си променяш програмата заради това.С времето ще се оправят и аз бях така  ;-)

04.07.08
06:47

Реално на повечето хора никога не са им еднакви двете части на тялото. Много са малко симетричните билдъри. Няма страшно едната ще настигне другата с времето

04.07.08
07:02

iasen е прав и на мене едната рька ми е по-малка от другата познавам и хора , на които едното бедро им е по - голямо така че не се стряскай :)

04.07.08
07:43

Продължавай да си тренираш нормално.Използвай повече дъмбели в тренировката и прави еднакви повторения както за дясната така и за лявата

04.07.08
08:07

Продължаваи да си тренираш нормално в това няма никакъв проблем.

04.07.08
10:47

Да и ако малко се беше поразтърсил щеше сам да намериш отговора - много е писано по тая тема.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1