Мнения за Тренировъчна програма

http://www.bb-team.org/workout/1287/ Какво ще кажете за тази тренировъчна програма? Разбира се,че щом е постната тук би трябвало да е добра.Но,все пак нещо относно-стаж,години,диета и т.н

Все пак кажи с какъв стаж си, защото програмата не е за начинаещи.

стажа ми е около 8 месеца

no connection…..

Програмата е добра и моята е същата,но упражненията ми са малко по различни..
Ако искашда разбереш дали е подходяща за теб,пробвай и ша разбереш ;-)