Помощ с превода на някои упражнения

Немога да се сетя кои точно упражнения имат впредвид с теи наименования отдолу:
Dip
Chin-up
Reverse curl
Wide grip pull-up
Skull crusher ?

dips - кофички
chin-up - набиране
reverse curl - сгъване с обратен хват -> http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachioradialis/BBReverseCurl.html
Wide grip pull-up - набиране с широк хват
skull crusher - френско

Skull Crusher! Има логика, ама все пак ебати и името! :)

Май “Метод 25” е на път да стане доста популярна тренировка. :)

Малко уточнение :
chin up е набиране с тесен обратен хват
pull up е набиране с широк нормален хват

Aко уточниш и кое е ‘нормален’ и кое ‘обратен’ хват, цена няма да имаш.  :P
Аз го разбирам така, може и да греша -
chin up - набиране с подхват, pull - up - набиране с надхват.
Относно широчината на хвата - експериментирай и ги нагоди според целите си. :)

P.S. И набиранията с неутрален (длан срещу длан) са тръпка. ;)

Тъй де взе ми думите от устата.А ако си прочел това преди малко го забрави :)

Ее, мерси много. А набиранията с неутрален хват наистина са си “тръпка”, но в залата, където ходя няма възможност да се правят такива. Може да се прави само горен скрипец с такъв хват и това съм правил, но скрипеца неможе да замести набиранията със собствено тегло :P