На гладно или След хранене

Здравеите.Мисля на гладно сутрин кардио и  карнитин + зелен 4аи + гуарана.Но гуараната може ли на гладно сутрнта или трябва да се приема с храна за да се усвои.Благодаря предварително

Карнитина и чая добре , но тая гуарана .. Остави я и вкарай малко кофеин ;)

@Гошко, a guaranа-та какво е ?

@Николаи или @НиколаЙ си искал да напишеш ? Можеш в АКАУНТа да си оправиш името ако си го объркал.Както и да е, ако ще я пиеш я пий на гладно с другите неща, няма смисъл след кардиото да я пиеш.