кои е по-добър за маса

кои геинър е по добър за маса Universal Mega Mass 3000 или Biogame Supermass,не сам много скъпи за тва си избрах тях и са по-евтини от протеина пак и на мен ми тряабва доста маса де таи 4е 4акам ва6ите предложения ако ви харесва някои друг на вас ми кажете какъвв исползвате!!!!!!!!!!!!

Universal е по-добър, но като ти чета мнението, разбирам че ще го пестиш.. По-добре с парите си купи повече месо.

:D няма да го пестя аз не съм пестилив 4овек само дето не давам много пари като гледам 4е ефекта е един и съ6т!И 6те помоля да ми кажете как да го пия тоя Universal по колко пъти на ден(преди тренировка ли след тренировка ли)и с мляко или вода?????

Universal е по-добър, но като ти чета мнението, разбирам че ще го пестиш.. По-добре с парите си купи повече месо.

x2

да много и помогнахте :Д,но мерси все пак 4е си напраихте труда да напи6ете не6то

Пиеш го по 3 пъти на ден, по-добре с мляко но може и със вода.
По кое време на деня тренираш ?

death остави го ! Той е прекалено малък за добавки . На 14 години има още много хляб да изяде , докато стигне до добавките . До тогава препоръчвам стабилно ядене и тренировки ;)

Гошко ти пак като те гледам на снимката си 40 кг какво си даваш мнението ?

Дозата на Юнивърсъл е 180гр., в която има 41гр. белтък. 2 пъти дневно ще ти е достатъчно. Но и аз се присъединявам към мненията, че не са ти необходими добавки на този етап. Храната ще ти дава всичко необходимо.

Знам,но аз не смятам да запо4вам от сега само се интересувам :Д сигорно след 2 години 6те запо4на някав геинър,а Стоянчо 6те ми каже6 ли ако  ходя на фитнес кам 6-7 кога да го пия геинъра

Сутрин веднага след ставане и след тренировка.

ooo много ти благодяря death :))!