С кое да започна

Когато правя ръце (бицепс и трицепс),има ли значение с кое ще започна 1во.По принцип започвам с бицепса

Почвай с мускула който ти е приоритет(ако има такъв).По принцип се почва с ТРИЦЕПС понеже е по-голям от БИЦЕПСА (триглав>двуглав).

Аз ги редувам в една тренировка първо правя бицепс,на следващата тренировка правя първо трицепс...

Тренировъчен принцип ми е първо да тренирм голямата, после малката мускулна група. Следователно първо тренирам трицепс, после бицепс.

По принцип, по принцип....с по-големия, т.е. трицепса.
Не мисля, че е от съществено значение. :)

Аз пък в едно 90% от тренировките за ръце започвам с бицепса.Започвай с това което мислиш,че изостава.

Ами и аз попринцип почвам от трицепса - хем че е по-голям, хем че ми е приоритет.