28.01.09
20:11
Абе хора вярно ли е че една програма имала действие до един месец, след това мускула не се развивал?
28.01.09
20:16
#1
Кой ти ги говори тези ? Че трябва да се сменят трябва ма чак до 1 месец хаахах
28.01.09
20:55
#2
Никой просто така сам чувал и бях чел някаде. Знам че трябва да се разнообразява една тренировка и за това исках да попитам.
28.01.09
21:18
#3
хубаво е да се сменя програмата, но на 2-3 месеца.
28.01.09
21:44
#4
казано от FLEX на 28.01.09, 20:11:
Абе хора вярно ли е че една програма имала действие до един месец, след това мускула не се развивал?
Абе.. ей... момчета!
Хайде малко д апогледнем книжките и да вкараме малко мисъл, А!
Това да не е антибиотик или дрога!
Всичко е свързано с усилие, енергия, това какво даваш от себе си... какво влагаш!
Една програма може да действа и само 2 дни!
Хайде малко да вложим мисъл!