29.01.09
17:03
В момента пия протеин , креатин и глутамин ,от които имам за още седмица и мисля да си взема да пробвам анимал м-стак.Въпросите са ми следните:
1.Разбирам че са 21 дозички в кутията - хапове ли са или прахчета ? (хапове не мога да гълтам за това питам)
2.Хубаво ли е да го комбинирам с друга добавка?
18г , 175 см , 66 кг , около година в залата.
казано от mitonko на 29.01.09, 17:03:
В момента пия протеин , креатин и глутамин ,от които имам за още седмица и мисля да си взема да пробвам анимал м-стак.Въпросите са ми следните:
1.Разбирам че са 21 дозички в кутията - хапове ли са или прахчета ? (хапове не мога да гълтам за това питам)
2.Хубаво ли е да го комбинирам с друга добавка?18г , 175 см , 66 кг , около година в залата.
Ами мисля че :
1.Хапове са
2.Добре е да го комбинираш с протеин
А за мен дали ще има ефект : 16год 163см 47кг стаж 7месеца ?
29.01.09
18:43
#2
На вашите килограми и вашите години НЯМА ДА ИМА НИКАКЪВ ЕФЕКТ! Ако имаш само 75лв по-добре ги дай за протеин или гейнър. Ако не разполагаш със значителни суми на месец (над 200-300 лв), недей да експериментираш с добавки, а си залагай яко на храна и протеин. Сега и двамата тийнейджъри сте в процес на растеж и само с много ядене и тренировки ще постигнете чудеса
казано от Сила БГ на 29.01.09, 18:43:
На вашите килограми и вашите години НЯМА ДА ИМА НИКАКЪВ ЕФЕКТ! Ако имаш само 75лв по-добре ги дай за протеин или гейнър. Ако не разполагаш със значителни суми на месец (над 200-300 лв), недей да експериментираш с добавки, а си залагай яко на храна и протеин. Сега и двамата тийнейджъри сте в процес на растеж и само с много ядене и тренировки ще постигнете чудеса
Сила БГ - много точен и истински коментар, дано го прочетат повече тийнейджъри