Resistance band

http://www.bb-team.org/exercise/2902/

Tрябва ми ластик като този,но не знам от къде мога да си купя такъв. Другото условие е да има “котва за врата”, като тази:

http://www.fitmag.co.uk/pro_imgs/cat12/door_anchor.jpg

Между другото ми трябва ластика да не е плосък. Мерси предварително :)

Не знам дали още търсиш,ако търсиш-утре ще ти кажа колко ще струва един такъв нов ластик 4-о от 4 нива.Видях че има и 1-о ниво примерно може тук 20-30 лв. да продават някакво-взимаш го и правиш с лекота упражненията...