Става ли така програмата

23.02.09
12:33

Миналата година ходих 4 месеца на фитнес. Сега мисля пак да почна в една друга зала. Ще ходя с още 2-3 момчета и ни се застъпват малко програмите та мисля да променя моята. Измислихме го Понеделник-Ръце Вторник-гърди Сряда-Рамо Четвъртък-Крака Петък-Гръб и трапец. Корема ще е 2 пъти в седмицата :)

Темата беше редактирана от qvkata на 23.02.09 18:00.

23.02.09
12:47

направи я понеделник раце вторник крака рамо сряда почивка четвъртак гърди петък гръб почивка и пак отначало

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1