Мнение?

Какво мислите по въпроса? Може би, много хора са я чели, но все пак...
http://www.fitbul.com/article5.htm

Множество пъти е коментирана тук.
Потърси малко, доколкото си спомням имаше една доста голяма тема, в която се водиха дискусии за тази програма.

Да на доста места съм я слагал тая програма тренирах 2 месеца по нея и аз лично имах резултати!

Търсих, но не намерих, та за това питам. Ще търся още!

Още от първия път като написах ” брутална маса ” в търсачката ми излезоха 2 теми в който е коментирано. Незнам какво си търсил.

Да, много пъти е коментирана.
На мен ми допада по принцип. Би било, едно нелошо въведение в някоя стандартна 5х5 програма. Бързичко ще качиш сила. За размери....може би, но бавно. Обемът е доста малък, но е добро начало. :) Най-готиното е, че тренираш с висока честота и интензивност, а и да пропуснеш тренировка..дреме ти.
На мен лично, като примерна схема, не ми допада:
Тяга + Набирания с тежест
Клек + Гребане + Набирания
Бих предпочел, съответните движения да са в една равнина. По-комфортно е някак си.
Например:
Клек - лег - гребане;  тяга, кофички, набирания и т.н. Всъщност, аз и така си тренирам де. :)