различна тренировка от лицеви...мнения...

не съм сигурен дали темата е за тук,но ако не е моля за извинение

вчера намерих това видео
http://www.youtube.com/watch?v=EOyy-zmnLHc&eurl=http://www.workoutinspiration.blogspot.com/
и начина, по който тренира момчето ми направи впечатление. в сайта където го намерих пишеше, че досега не е тренирал в зала, а само по тази методика.
та какво мислите вие? добра ли е тренировката и дали би било полезно да се тренира по този начин?

точно подобни аеробни упражнения мисля да правя 2 пъти в седмицата като премина в период на чистене .. страхотно видео . браво :)

Личи си, че не е стъпвал в зала с тези малки прасци, освен ако умишлено не ги е тренирал за да поддържа идеята на клипа

Добри упрж и то много поЧвай ги когато оформяш.

Тоя е жестока машина !!!