нещо за сила

Здравейте!Тренирам футбол,на 15 години съм и искам да си взема нещо за сила.Днес бях в един магазин и там ми препоръчаха да си взема..забравих му името,но се състоеше от 2-3 вида креатин,Л-аргинин и още нещо ако не се лъжа се казваше азотен бъстър или нещо такова,но не знам дали възрастта ми позволява да пия подобни добавки.Според вас кое е най-добре да си взема-КГТ,някакъв креатин или това което споменах по горе и искам също да питам щом
повече сила в краката=по-бързо бягане това вярно ли е:
креатин->повече сила(сила в краката)->по-бързо тичане.
Благодаря предварително :)

Здравейте!Тренирам футбол,на 15 години съм и искам да си взема нещо за сила.Днес бях в един магазин и там ми препоръчаха да си взема..забравих му името,но се състоеше от 2-3 вида креатин,Л-аргинин и още нещо ако не се лъжа се казваше азотен бъстър или нещо такова,но не знам дали възрастта ми позволява да пия подобни добавки.Според вас кое е най-добре да си взема-КГТ,някакъв креатин или това което споменах по горе и искам също да питам щом
повече сила в краката=по-бързо бягане това вярно ли е:
креатин->повече сила(сила в краката)->по-бързо тичане.
Благодаря предварително :)

1.Суроватъчен протеин + 2.амино + 3.Power Starter Powder(Weider).1 и 2 за възтановяване, 3 за енергия и издръжливост.Преди време ползвах Power Starter Powder и останах доволен.

Според мен с един N.O.Explode направо ще изригнеш!

Според мен с един N.O.Explode направо ще изригнеш!

И според мен това е точният избор!

НО ЕКСПЛОДЕ И СИ ТИ

Абе айде стига глупости, момчето е на 15 години...

Абе айде стига глупости, момчето е на 15 години...

х2

Какъв N.O.Explode на 15 години бе? Вземи си някакви хубави мултивитамини и евентуално креатин монохидрат. Моят съвет обаче е да се консултираш със специалист преди да купуваш каквото и да е.

Абе айде стига глупости, момчето е на 15 години...

на 15 има дърти химици с стаж 2 години :D та по темата не мисля,че пречи да си вземе но експлоуд ;)

Абе остави какви има , това е форум за здравословен начин на живот !!! Не набутвайте детето на Но Екплоуд , да си земе комплексни витамини и с повече тренировки ще стане бърз :)

Абе айде стига глупости, момчето е на 15 години...

на 15 има дърти химици с стаж 2 години :D та по темата не мисля,че пречи да си вземе но експлоуд ;)

Аз пък мисля. И доста хора така мислят. Ако бъркам ме поправи, ама май и в BSN така мислят...

Абе айде стига глупости, момчето е на 15 години...

на 15 има дърти химици с стаж 2 години :D та по темата не мисля,че пречи да си вземе но експлоуд ;)

Да ама тези дърти химици едва ли ще доживеят още 15 години на тоя свят. Пича е футболист не билдер не знам дали го разбрахте това.