тренировката за крака действа ли върху развитието на цялото тяло

разговарял съм с много хора ,които са на мнение ,че от както са започнали да тренират крака видимо  са тъпнали и в разтежа на горната част от тялото. вие на какво мнение сте?

Сега, след като си преоткрил топлата вода, защо не продължиш и с колелото? :)

ако ще даваш мнение даваи . има хора който са на мнение ,че като тренират крака не се отразява на горната част от тялото.

Според мен влияе на цялостния разтеж.

ДА! За хиляден път , защо според теб му викат “Цар Клек ” ?! И на теория е така и на практика аз лично порастнах след като започнах с клека ...

По-здрави !

sotir halachev да така е тялото се стимулира от тренировка и на долната си част, но бъди внимателен защото при упражненията “цар клек” и “царица тяга” можеш лесно да се контузиш много добре се запознай с техниката им.

тяга правя от 2 години.знам какво е да я правиш без добра техника и с повече килограми. досега не бях обръщал особенио внимание на краката, тренирах ги като тичах.