Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE

защо просто не кажеш вместо да се правиш на тарикат... попитах нещо съвсем нормално
единствено мисля че много философстваш

Прав е eraziel - като те интересува нещо, ровиш се 2 минути и го намираш, като не те интересува не се ровиш. Никой не ти е длъжен да ти обяснява. Без да се заяждам.

Към автора - какъв ефект си очаквал от сините хапчета? Защото най-малкото поне те държат буден цяла нощ, все пак правят нещо :)

Сашо - TOMORROW IS THE BIG DAY! ..... не е ли днес  09.04 ?
Или това си го писал снощи :D

защо просто не кажеш вместо да се правиш на тарикат... попитах нещо съвсем нормално
единствено мисля че много философстваш

Прав е eraziel - като те интересува нещо, ровиш се 2 минути и го намираш, като не те интересува не се ровиш. Никой не ти е длъжен да ти обяснява. Без да се заяждам.

Към автора - какъв ефект си очаквал от сините хапчета? Защото най-малкото поне те държат буден цяла нощ, все пак правят нещо :)

Очаквах да изкарат водата от тялото,тоесто понее ощеееее малкоооо да стане по-добре работата.Ама не стана така.Само ми се напукаха устните.

Айде пускай снимките да изплакнем око беее :)

Айде пускай снимките да изплакнем око беее :)

Хехехе да не съм някоя мацка, че да плакнете очи баш по мене :P

Сашо - TOMORROW IS THE BIG DAY! ..... не е ли днес  09.04 ?
Или това си го писал снощи :D

Еее... не съм ставал да го редактирам през нощта :P Ти си ранобудник

Майтапа на страна, кажи кога ше видиме резултата?

Майтапа на страна, кажи кога ше видиме резултата?

Today

Майтапа на страна, кажи кога ше видиме резултата?

Today

А така, трябва да има съспенс ;)

Тудей ис дъ дей викаш :)))))

Я кажи сега в твоята глава, какво се върти ?
Край с диетата или .... ?

Тудей ис дъ дей викаш :)))))

Я кажи сега в твоята глава, какво се върти ?
Край с диетата или .... ?

Миии...край с диетата не точно.Месец и половина НВД не ми се отразява добре на организма,даже днес кашлям и кихам,мисля че се преуморих малко,а и режима изтощи тялото ми. От дне вече съм на РБД,ще внимавам какво ще ям, никакво сладко,газирано,боклуци най.много веднъж в седмицата.Не ми липсват въбоще.Днес за закуска ядох вместо овес - една закуска 200 гр от многолистно бяло тесто,но не ми се стори много приятна.А преди ги обичах много.Сега се мъча да дремна малко,щото усещам че се разболявам - отпаднал съм,гърлото ми дразни,леко температура имам.Този месец ще качвам мускулна маса бавно и леко,тоест няма да позволя да имам корем като преди.Такива ми са плановете...Иначе...съм казал - до края на лятото 47 см ръка :)

Днес няма да тренирам, храната няма да е много също,просто нямам апетит.

Тей..да подкладя малко интереса за довечера като направя снимки...
Ето една снимка преди точно 44 дена....

ПРЕДИ:
Тегло: 99 кг

Айде още една от ПРЕДИ

ПРЕДИ, дата 25.03

Стигат ли ви толкова от ПРЕДИ ;)

Яд ме е че не я премерих талията от ПРЕДИ, но в Момента е 96 отпусната на най-широкото долу,а на най-тясната част е...... 90 см!!!

Саше , аре бе човек дай ги тия снимки :) и аз не няма да мога да спя иначе

Поздрави

Саше , аре бе човек дай ги тия снимки :) и аз не няма да мога да спя иначе

Поздрави

Ми чакам един приятел да се събуди и да ме снима,тази вечер ще да е :)

Саше , аре бе човек дай ги тия снимки :) и аз не няма да мога да спя иначе

Поздрави

Ми чакам един приятел да се събуди и да ме снима,тази вечер ще да е :)

А фото сесия ще си правиш :) е 15:00 мн спи вдигаи го по тревора 3-та степен :)

Поздрави

П.П. Ще чекам снимчици (чекам .. : ) хаха )

Финал
Снимки от Днес
1

2..

3..

4..

5…

6..

7..

8..

Т`ва е... Надявам се да сте доволни...Коментирайте.

За толкова малък период си направил чуедеса :) Само напред и нагоре брат !

Т`ва е... Надявам се да сте доволни...Коментирайте.

Мн доволно си изчистил .. и плочките на корема са се появили .. харабия Сашко

Евала на холдинга ..

Поздрави ! :)

Т`ва е... Надявам се да сте доволни...Коментирайте.

Мн доволно си изчистил .. и плочките на корема са се появили .. харабия Сашко

Евала на холдинга ..

Поздрави ! :)

БЛАГОДАРЯ!!!!

За толкова малък период си направил чуедеса :) Само напред и нагоре брат !

МЕРСИ! Радвам се че виджате разликата :)

Браво Сашо, наистина коренна промяна във визията.

Сашо,

ти отмъсти за всчки фитнес - бираджии по тоя свят ;)

Аз си мислех,че ще се разочаровате от мене.... Благодаря момчета! Наистина е много хубаво накрая,когато получаваш поздравления за добре свършената работа...А относно бирата - не я оставих,но тя не ме предаде :P По време на диетата се напих не веднъж или два :)

Аз си мислех,че ще се разочаровате от мене.... Благодаря момчета! Наистина е много хубаво накрая,когато получаваш поздравления за добре свършената работа...А относно бирата - не я оставих,но тя не ме предаде :P По време на диетата се напих не веднъж или два :)

Не знам как си го направил тоя номер с бирата+диетата. Аз докато съм на диета, също си позволявам бира. Да, но, като стане по-честичко, не само спирам да свалям, а започвам да качвам. :(

Аз си мислех,че ще се разочаровате от мене.... Благодаря момчета! Наистина е много хубаво накрая,когато получаваш поздравления за добре свършената работа...А относно бирата - не я оставих,но тя не ме предаде :P По време на диетата се напих не веднъж или два :)

Не знам как си го направил тоя номер с бирата+диетата. Аз докато съм на диета, също си позволявам бира. Да, но, като стане по-честичко, не само спирам да свалям, а започвам да качвам. :(

Боби,ако си следял си видял че пие многооо бира,едвам последните 3 дена я спрях,даже ей ся в понеделник изпих 9 :D Просто като си позволя бира повече от 2-3 вечер на другия ден гледам да си скъсам гъза от кардио в фитнеса за да компенсирам :)

баси откъде енергия за кардио след тежък запой, аз на времето като си позволявах такива празници, после 1 ден не можеш ме изкара от леглото :D

Не знам, амааааа и аз като пиех преди, много тренирах на другия ден, че се и потях като кон  %-P Сега вече не мога, но не мога да кажа и че ми липсва.
Александре, бравос! Давай нататък ;-)

баси откъде енергия за кардио след тежък запой, аз на времето като си позволявах такива празници, после 1 ден не можеш ме изкара от леглото :D

Е...аз като се напия лежа и умирам по 2 дена де,тоест като успея да живна малко,тогава ходя да се потя яко ;)

е те така може :D иначе евала за постиженията, най-хубавото е, че си нагледен пример за това как човек може да си подобри формата и да си постигне целите, без да се вманиачава, да си брои до грам храничката и да го кара на пост и молитва и въздържание от чисто човешките неща с месеци и месеци ;)