Предложение за тренировъчна програма?
27.05.09
20:17
Здравейте на всички.
Искам да попитам за предложение за тренировъчна програма, тъй като мисля да сменя малко моята.
Последно тренирах по следната:
1. Гърди, корем
2. Гръб, Рамо
3. Ръце
висок съм 184, тежа 84кг
Ще съм благодарен за вашите предложения. :)
27.05.09
21:13
#2
казано от tra^la^la на 27.05.09, 20:48:
извинявай,случайно инвалид ли си ?
Не просто краката са му прекалено “мощни” по рождение и няма смисъл да стават по големи от ръцете му.
-Готин,използвай търсачката има разни програмки и сайта също.Четеш и ако нещо не ти е ясно питаш шот никой ей така няма да тръгне да ти обяснява всичко просто от добра воля
Мнението беше редактирано от Велико Иванов на 27.05.09 21:16.
27.05.09
23:16
#3
Много сте изнервени пък вие бе.