Суроватъчен протеин ?

Прочетох важните теми и реших да си взема суроватъчен протеин. Разбрах също обаче че в някои се слага аспартам като подсладител, който знам, че доста вреден. Видях, че някои се месят със соев протеин, а за него четох, че има фитоестрогени  а и не ми трябва въобще соев. Та значи трябва ми  суроватъчен протеин без аспартам и соев примес. Цена около 80 до 100 лв. Качеството за мен е по-важно от количеството. Целта както се сещате е качване на маса.

Ами заложи на хубави реномирани марки, които са се доказали на пазара освен като цени така и като качество, NOW, Optimum, BSN, Gaspary, Syntrax, и т.н. и т.н. Бтв количеството също е важно, често е не по малко важно от качеството.

Правилно си разбрал за соята.Колкото до протеина има доста избор на пазара!Ето няколко,които ще ти предложа-Sytrax Nectar,Matrix 5.0 пак на Syntrax,MyoFusion на Gaspari,Syntha 6 на БСН,Gold Standarta на Оптимум,също NOW Protein isolate.Подредих ги както ми дойдоха на акъла.
Ако търсиш изгодното то това е ASN bargain whey-2 кг-80-85 лв.
Тук пък трябва да се спомене и протеина в доза,като АСН има 20 гр.,а другите вариращ средно 22-24 гр. в доза.Сега някой ще кажат 1-2 грама какво са,но все пак трябва да се спомене и този показател.
Успех

Докато го напиша и Иван ме изпреварил :P

1-2 грама наистина не са много, но като ги сложиш напред във времето примерно за месец пиеш 60 дози тогава тия 1-2 грама стават 60-120 което никак не е малко. БТВ retro във форума има тонове изписани за протеина, разрови се малко поинтересувай се за какво служи какви са разликите между видовете протеин прочети кога какъв се пии и си прецени какъв ще ти трябва бърз ли бавен ли матрица ли.Може да започнеш от :

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/28223/

Също така е от значение тези 80-100 лева дали си готов да ги даваш примерно регулярно (относително казано).

Ако видя резултат, да склонен съм да давам.  Този ASN bargain whey-2 от това което прочетох май има аспартам като подсладител значи отпада. Потърсих във форума, обаче  въпроса с аспартама май не е разсикван много обширно, а това е което ме интересува доста

Има нова разфасовка без аспартам.

SCITEC NUTRITION 100% Whey protein professional
-High Biological Value Protein
-Now with Dygestive Enzymes!
-Superb Anabolic Amino Acid Content
-Aspartame free

преписано от опаковката

Това не е реклама!!!!
Просто го пия вече повече от половин година и съм много доволен,парите му са доста но мисля че си струва

А за Prolab Pure Whey някой да сподели впечатления? Че нищо не намирам да се е писало тука за него...

Освен 2-3 грама протеин в повече има и много разработени блендове, които ги няма при други протеини.

Трябва да спомена , че в клинични изледвания не е установено соевият протеин да намалява нивото на теста или да покачва това  на естрогена.А все повече се увелечават мненията за ползата му от гледна точка на бързина на усвоявяне и аминнокиселинният профил.

Трябва да спомена , че в клинични изледвания не е установено соевият протеин да намалява нивото на теста или да покачва това  на естрогена.А все повече се увелечават мненията за ползата му от гледна точка на бързина на усвоявяне и аминнокиселинният профил.

http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=698242&highlight=soy
;-)

искам да попитам някой ако знае дали от сурватъчния протеин може да се образува бирено коремче,абе някаде май го чувах ама не съм сигорен и затова питам вас.

искам да попитам някой ако знае дали от сурватъчния протеин може да се образува бирено коремче,абе някаде май го чувах ама не съм сигорен и затова питам вас.

хаха, ти луд ли си ? замисли се малко

искам да попитам някой ако знае дали от сурватъчния протеин може да се образува бирено коремче,абе някаде май го чувах ама не съм сигорен и затова питам вас.

Прав си! Със сигОрност .. :D

хич не слушай глупости каквито ти говорят

хич не се връзвай на американски боклучави марки ако имащ такъв правилен здравословен подход към това което се опитваш да правиш

Европейски протеин е без хормони за разлика от американските - в тази страна кравите са претупканни със стероиди

най-добрия вариант е неовкусен,неподсладен това е на кото се казава 100% протеин.

много малоумници дет глупости говорят

направи тест на кръвна захар след 1 час прием( на неовкусен и на овкусен(сукралосе) и дори да не си диабетук провери за себе си каква е разликата

и протеина ти е абсолютния минимум + или - за тегло и не само от него зависи а как тренираш

хич не слушай глупости каквито ти говорят

хич не се връзвай на американски боклучави марки ако имащ такъв правилен здравословен подход към това което се опитваш да правиш

Европейски протеин е без хормони за разлика от американските - в тази страна кравите са претупканни със стероиди

най-добрия вариант е неовкусен,неподсладен това е на кото се казава 100% протеин.

много малоумници дет глупости говорят

направи тест на кръвна захар след 1 час прием( на неовкусен и на овкусен(сукралосе) и дори да не си диабетук провери за себе си каква е разликата

и протеина ти е абсолютния минимум + или - за тегло и не само от него зависи а как тренираш

Толкова глупости в един пост не бях виждал отдавна! Да не си търсил форум за “не се сърди човече”?