вътрешната част на гардите

каете как да кача малко на ватре6ната част шото ми е некакси почти плоско там и по то4но ватре6ната горна част :?:

Имаше такава тема, потърси я. Най - общо казано, не можеш да наблегнеш на тази част, качи маса на гърдите, и ще ти се оправят всички части ;)

Гърдите се делят на горна и долна част,а не на външна и вътрешна.Тренирай здраво и ще имаш добри резултати!

Мда, качи маса посредством кофички.
Успех :)

мммм да пич, Martin87 е прав. просто такава ти е структурата. бласкай яко и ще си стане всичко екстра.. :)

Може друго до е имал предвид човека например канала

Ами то е същото. Като натрупа маса, гърдите му ще се “съединят”, така да се каже, тоест, ще изчезне донякъде разстоянието между тях, горната част също ще нарастне и ще запълни празното :).
Ама това си зависи от формата на гърдите, при някой се получава, при някой не. Мястото на закрепване на мускулите при всеки е различно, и някой имат повече разстояние между гърдите. Според мен, ако нямаш прилична маса, не трябва да се тревожиш за такива подробности ;)

Джей Кътлър въпреки масата си в гърдите също има този проблем с мястото междо тях. Еми генетика кво да го правиш Петко си е прав.
по-здрави