12.06.09
10:58
Здравейте !! Днеска през голямото междучасие с едни приятели отидохме да си търсим мляко прясно 1л във шише ..но не намерихме ! и си купихме печена соя 1.10 лв 200 гр ! На етикета пише че на 100 гр продукт има : 39.1 гр белтък 21.9 въглехидрат 26.4 гр мазнини .. много се учудих се че е с такова високо съдържание на протейн .. попринцип със си купувал други на които има не повече от 22 гр! Възможно ли е да е вярно това което пише на етикета ?
Благодаря предварително :)
Тоест не се усвоява, освен ако не се смеси с животински протеин. Но до колкото знам дори тогава голяма част от соевия такъв не се усвоява напълно, поне така съм чувал за соевия протеин (на прах), пък дали се отнася и за печената соя - не знам.
И едно проучване , което на скоро чух по новините : 100% от соевите и 85% от царевичните продукти са генно модифицирани. Пази се от соята ;)
13.06.09
16:20
#4
Много рядко консумирам соя. Проучванията са много противоречиви.