Въпрос за дектсрозата

Пия по принцип след трен. по 40 грама с протеина,но въпроса ми е дали някои е вземал да кажем 20 грама разтворени в 200 мл. вода по време на трен.според вас дали ще има повече сила или нещо подобно

Не . Пий я единствено след тренировка.

Пия по принцип след трен. по 40 грама с протеина,но въпроса ми е дали някои е вземал да кажем 20 грама разтворени в 200 мл. вода по време на трен.според вас дали ще има повече сила или нещо подобно

От къде си я купуваш? Аз живея в Младост .. предложения къде мога да намеря ?

От къде си я купуваш? Аз живея в Младост .. предложения къде мога да намеря ?

Ми аз несъм от софия но предполагам 4е трябва даго има в всеки магазин за добавки