19.06.09
20:22
Ще бъда много благодарен ако може да ми препоръчате някоя програма за трениране 3 пъти в седмицата, вече 2 месеца тренирам. И се надявам да ми споделите програма която включва всички мускулни групи. Мерси
Темата беше редактирана от Тихомир Велев на 18.04.11 11:12.