Изчисляване на % подкожни мазнини в домашни условия !

Не знам в кой раздле да сложа тази тема, но вижте на какво се натъкнах.
http://lubomirivanov.com/1322#more-1322

Нека всеки който е ходил на професионално замерване, сподели тук, след като си сметне ръчно, дали има съвпадения, ще ми бъде интересно :)

22.8% :lol:
Почти уцели.

Близо ли си или е....ала-бала, мен ме изскарва 17,8 % но нямам идея дали съм близо, защото никога не съм ходила да се меря :)

17.3
не знам.имам снимки в галерията.имам видима преса.мислех,че са по-малко хаха.

Последно като се мерих с калипер бях под 10%.
П.П. Просто имам широка талия и ханш и всички такива формули ме изкарват някакъв невероятен процент :)

Ихаааааа.....big difference ......

Човек с плочки като Петко К неможе да е 22,8%..

мен ме изкара 9.5 %  , иначе съм се мерил кам 4-5 %

22,97 иначе съм към 45

22,97 иначе съм към 45

Вече си еднакъв с Петко :lol:

Мен ме изкара 19% при измерени с калипер преди 2 седмици 14.3%

Мисля, че това е формулата, която Бари Сиърс предлага за изчисления в книгата си “Зоната” . Или поне ми напомня на нея... :)

22,97 иначе съм към 45

Вече си еднакъв с Петко :lol:

Петко няма 45% и дано никой никога да няма

22,97 иначе съм към 45

Вече си еднакъв с Петко :lol:

Петко няма 45% и дано никой никога да няма

Ти не си 45%. Смятай:
45% мазнини
50% мрънкяни
—-
95% дотук
Демек ти остават 5% кости, мускули, мозък, пищов и останалите органи?!?

забрави за 5% комплекси, мозък, мускули пищов 0 %

Да не спамим повече все пак.
Аз съм 14,7% според изчисленията. Но не вярвам на сметки, които не вземат под внимание дебелината на костите.

С тази преса си максимум 6% :)

22,97 иначе съм към 45

А ти може би наистина си толкова. Тия 45% не знам как ги измисли :)

Мен ме изкара 16.19% - - при наскоро премерени  с калипер 15.2% +/-3% и по усещане някъде към 17% - неочаквано точно :)

Колко струва едно измерване с калипер?

7,5 ххахахахахахахаах тва е пълна подигравка,ако ми видите в галерията корема мяза повече към 12 (последният път като се мерих бех към 13 тва преди месец

Еми някои хора са с по-големи ханш и талия не поради това ,че са по-тлъсти а понеже имат по-развити някои мускули които ги правят така.
Скелета също е от голямо значение. А къде се мерите с калипер ?

Защо да има общо с дебелината на костите, има ли връзка м/у дебелина на костите и мазнини......аз мисля че няма, не знам, не съм компетентна много тук.....

Не, но от костната структура зависят някои от размерите.

Мен ме изкара 14.52 %

Мене ми искарва отрицателно число,нещо обърках формулата сигуно :P

Иве ти мерила ли си се на друго място ?

Мене ми искарва отрицателно число,нещо обърках формулата сигуно :P

Виж дали правилно вадиш ( C-D ) ? а не ( D - C )

Веси, с калипер никога. Иначе по разните калкулатори ме изкарва от 15 до 19-20.

Веси, с калипер никога. Иначе по разните калкулатори ме изкарва от 15 до 19-20.

Aха, благодаря Иве за отговора, и аз като теб никога не съм, и затова ми беше интересно дали съм близо като резултат от тия сметки....

Мисля че ще ви бъде интересно - http://www.gohard.org/forum/viewtopic.php?t=3206   поне на мене ми беше, когато го видях за 1-ви път :)

Мисля че ще ви бъде интересно - http://www.gohard.org/forum/viewtopic.php?t=3206   поне на мене ми беше, когато го видях за 1-ви път :)

Този на снимката с 3% подкожни мазнини почти ме уплаши. Според данните в първия пост (sub3% = dead) е леко тревожно неговото състояние ..  :ohh:

Мисля че ще ви бъде интересно - http://www.gohard.org/forum/viewtopic.php?t=3206   поне на мене ми беше, когато го видях за 1-ви път :)

Този на снимката с 3% подкожни мазнини почти ме уплаши. Според данните в първия пост (sub3% = dead) е леко тревожно неговото състояние ..  :ohh:

Бодибилдинга не е никак здравословен спорт. И това всеки състезател може да ти го каже.

Мисля че ще ви бъде интересно - http://www.gohard.org/forum/viewtopic.php?t=3206   поне на мене ми беше, когато го видях за 1-ви път :)

  Като гледам ония снимки аз съм 5-8 :D Не че може да се определи при моето на косъм да бъде атлетично тяло, но просто над 8 % не видях черти по гърдите ,които при мен ги има :D ....
Малко офтопик : “Колкото повече, толкова повече... - каза Мечо Пух и умря от зоб. ” - подписа на един от участниците направо ме yби :D .

Малко офтопик : “Колкото повече, толкова повече... - каза Мечо Пух и умря от зоб. ” - подписа на един от участниците направо ме yби :D .

Когато пуснаха лафа в една тема се скъсах от смях :lol: , от там идва и подписа :)

Мисля че ще ви бъде интересно - http://www.gohard.org/forum/viewtopic.php?t=3206   поне на мене ми беше, когато го видях за 1-ви път :)

  Като гледам ония снимки аз съм 5-8 :D Не че може да се определи при моето на косъм да бъде атлетично тяло, но просто над 8 % не видях черти по гърдите ,които при мен ги има :D ....
Малко офтопик : “Колкото повече, толкова повече... - каза Мечо Пух и умря от зоб. ” - подписа на един от участниците направо ме yби :D .

Да ама те не са стегнали гърдите повечето , то на повечето хора се разделят горните от долните гърди като се стегне(през тениска даже) ,но аз не мисля ,че съм 5-8 % или съм прекалено строг със себе си и мисля ,че съм към 15 .