име?

FR

26.08.09
13:13

Малко тъп въпрос,но как се казва упражнението което се прави на този уред?

26.08.09
13:41

гребане за гръб

26.08.09
14:49

казано от fr3e на 26.08.09, 13:13:

Малко тъп въпрос,но как се казва упражнението което се прави на този уред?

Това е почти същото, като придърпване на горен скрипец(набиране) но с дискове.. :)

FR

26.08.09
15:15

А има ли смисъл да го правя,когато в програмата си имам дърпане на вертикален скрипец?

26.08.09
15:16

казано от fr3e на 26.08.09, 13:13:

Малко тъп въпрос,но как се казва упражнението което се прави на този уред?

Равносилно е на горен скрипец с тесен хват.
Не е лошо... аз го усещам добре :)

26.08.09
17:48

казва  се ЛАТ МАШИНА !!

26.08.09
18:26

Разликата между това упражнение и тегленето на вертикален скрипец с тесен хват е, че при тази машина натоварването не е постоянно, а променливо. В долна точка е минимално, после нараства с отдалечаване на дисковете и е максимално когато лоста свързващ дисковете и ръкохватките стане успореден на пода.
Този тип уреди са създадени за да имитират натоварването на свободните тежести. И съответно се препоръчват в сезон за маса. Не че за релеф няма да работи :)
Това е разликата - променливо натоварване, а на вертикалния скрипец е постоянно.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1