28.08.09
02:39
Значи... от 4-5 дена някъде ловя по 2-3 часа сън на нощ и се чувствам като парцал. Някой ако може да ми препоръча нещо за проблема което не е химия ще съм му безкрайно признателен!
28.08.09
07:10
#1
Мелатонин.
ZMA.
28.08.09
08:19
#2
Някъде в сайта имаше тема за безсънието, прочети я може да ти помогне :)
Извинете отварял съм тема за това.Един въпрос за да не спамя.Като изкючим рекламните съвети! Моля ви! Мелатонина предизвиква ли зависимост! Щото доста проблеми имам,и не искам да прибавя още един!
В аптеката видях Melatonin на GNC Добър ли е? Някой позлвал ли го е ?
Добър е. И като цяло американските добавки са доста добри.
31.08.09
08:36
#6
Деанксит сутрин и обяд по 1 , и половин час преди лягане 2 Белергамин .2те попринцип са много слаби и безвредни , но като имах проблеми с безсънието лекаря ми ги предписа и веднага имаше ефект , но ми каза че може да са необходими няколко дни за да подействат .
03.09.09
08:37
#7
Мерси за всички мнения. Забравих само да спомена, че съм на 17 години ако това има някакво значение относно приема на мелатонина..
12.09.09
11:05
#8
Миии..намали кофеина и захарта.