Възможна ли е тази програма ?

Искам да попитам ,дали практически ще работи тази програма :

пон:гърди ,корем
вт:гръб , корем
ср:почивка
чт:рамена , трапец
п:бицепс,трицепс
с:почивка
н:почивка

така...въпросът ми е ...не сам включил краката...защо ? еми искам да попитам ,дали е възможно когато почна да чистя (февруари - март някаде) - дали тогава ,да ги включа към тренировките
пояснявам се : в бедрата имам доста маса и са ми здрави ,просто трябва да се изчистят леко,т.е. когато почна да чистя да вкарам клекове ,напади и т.н.. и също кардио със степер ?

п.п: малко тъпичко се изказах ама ... :D

би трябвало да работи. поне при мен работеше, но не бях изключил краката нацяло - по 4 серии клек - колкото да не е без хич

Краката къде ги забрави?

мерси много :P

Обяснил съм за краката