L-carnitine на Nutrim??? Как да го пием?

Взех си L-carnitine на Nutrim и се интерисувам как да го пия в дните когато правя кардио и когато почивам? Също така сам и на НВД.Някой ако го е ползвал да ми помогне!!! :)

За л-карнитина има писано в старите теми.Потърси и ще намериш отговор.
по-здрави :D