Какво мислите за тази Програма???

Здравейте,искам да ви питам какво мислите за тази програма?
1-ден
Гърди 3/4-упражнения
Рамо 3-упражнения
Корем 2-упражнения

2-ден
ПОЧИВКА

3-ден
Бицепс- 3-упражнения
Трицепс-3/4-упражнения
Корем- 2-упражнения

4-ден
ПОЧИВКА

5-ден
Гръб- 3/4-упражнения
Крака- 3-упражнения
Корем- 2-упражнения

Ето ги и упражненията
Гърди:
http://www.bb-team.org/exercise/2841/
http://www.bb-team.org/exercise/3370/
http://www.bb-team.org/exercise/3371/
http://www.bb-team.org/exercise/1184/

Рамо:
muskulibg.com/razdeli/—mainmenu-100/29——-/94——
http://www.bb-team.org/exercise/1191/
http://www.bb-team.org/exercise/1165/

Корем:
http://www.bb-team.org/exercise/1177/
http://www.bb-team.org/exercise/1192/

Бицепс:
http://www.bb-team.org/exercise/1161/
http://www.bb-team.org/exercise/1178/
muskulibg.com/razdeli/—mainmenu-100/31—-/130————

Трицепс:
http://www.vitabul.com/img/small/triceps.jpg
http://www.bb-team.org/exercise/1202/
http://www.bb-team.org/exercise/1172/
http://www.bb-team.org/exercise/1180/

Гръб:
http://www.bb-team.org/exercise/1188/
http://www.bb-team.org/exercise/1189/ <——- ( има и с широк хват и него да го права)
http://www.bb-team.org/exercise/1158/

Крака:
muskulibg.com/razdeli/—mainmenu-100/28—-/127—
muskulibg.com/razdeli/—mainmenu-100/28—-/124——-2
(другото упражнение неможах да го намера)

Мисля, че се пише ГръБ, и освен това не е много разумно да се тренира заедно с краката в една тренировка, като в същото време имаш цял ден отделен за ръцете.

Ами гърбът отделно от краката??? (смисъл гърбът един ден а краката друг ден)

Ми да,нали т’ва ти казва човекът..?
Потърси в раздела за програми,има доста. ;)
Това твоето изобщо не е удачно.