11.06.10
21:32
Здравейте в фитнеса правят упражнение.Гледал съм и други велики културисти да го правят.Упражнението е следното лост се слага на земята и на едната страна се поставя тежест и лоста се прекрачва и се вдига само от едната страна.Моля дайте разиснение за какво е тва упражнение.Мерси :)