Как да постигнем по-голяма сепарация ?

12.06.10
09:18

Здравейте :)

Интересно ми е да ми дадете някакви изпитани съвети как да си подобря сепарацията :(

Да уточня без да използвам добавки ;)

Поздрави !

12.06.10
09:26

Повече маса, изолиращи упражнения, нисък процент подкожни мазнини.

OL

12.06.10
10:25

Стоене на едни кг и подобряване на силата 5x5 максове и т. н.

12.06.10
10:29

казано от Oligo…. на 12.06.10, 10:25:

Стоене на едни кг и подобряване на силата 5x5 максове и т. н.

Да не си объркал темата ?

OL

12.06.10
10:37

казано от Madboy на 12.06.10, 10:29:

казано от Oligo…. на 12.06.10, 10:25:

Стоене на едни кг и подобряване на силата 5x5 максове и т. н.

Да не си объркал темата ?

whatever

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1