29.07.10
12:57
Привет!
Искам да ви попитам, дали ще претренирам, ако правя първо упражнение раменни преси с лост задврат 4x6-8, а второ раменни преси с дъмбели 4x6-8. Стажа ми в залата е 1 година и 4 месеца, но до сега не съм правил двете упражнения в един ден.
Мерси!
казано от WarZone на 29.07.10, 12:57:
Привет!
Искам да ви попитам, дали ще претренирам, ако правя първо упражнение раменни преси с лост задврат 4x6-8, а второ раменни преси с дъмбели 4x6-8. Стажа ми в залата е 1 година и 4 месеца, но до сега не съм правил двете упражнения в един ден.
Мерси!
Зависи още колко упражнения правиш след това...но както каза korpusito няма особено смисъл, редувай си ги през тренировка. :)