03.08.10
13:45
Та значи отново целта е сваляне, дотук за един месец съм назад 4кг. и половина почти, искам да продължа, но може би поради НВД-то нямам и много сила и издръжливост. Занимавам се с бокс, три пъти седмично, вечер. Преди съм комбинирал кофеин аспирин и ефедрин, но сега с ефедрин не ми се занимава, а витамин Ц мисля да вкарам просто ей така за имунната система, имайки предвид, че по време на диета е по-слаба. Та се чудих тали комбото с витамина е добро, а също и някой ако допълни с някой допълнителен продукт - ще съм благодарен. Между другото не знам дали темата е за тука, понеже питането ми не е свързано точно с т.нар. добавки, но бърнър мисля да вкарам поне след месец-месец и половина, като наближа към т.нар. застой. Мерси предварително и не се притеснявайте да давате акъл :D
03.08.10
18:45
#3
казано от emzo на 03.08.10, 14:32:
И махни аспирина :)
И пий много вода. Виждал съм такива, дето си мислят, че свалят по-бързо като са обезводнени.
Мнението беше редактирано от Анонимен на 03.08.10 18:46.
Абе с 2 думи прави като мен :D.Сутрин на гладно е кафе трепач и фуркаш на терена да скачаш/тичаш
Е аспирина защо да хо махам? Наистина вреди на стомаха, но иначе е ок. А с това йохимбе винаги ми е било Х дали наистина помага. Прочетох в блога на Белчо, че не топяло на корема, а на мен там ми е проблема.
Той може да пише квото си иска, въпроса е кой му вярва на него.
Защото е доказано, че аспирина няма място в комбинацията - ако те интресува търси из бб.ком
Кофеин, синефрин, йохимбин, може и АЛКАР и став супер комбо ;)
казано от Helper55 на 04.08.10, 09:50:
Ти ако вярваш ,че има продукти който топят в точно определена зона....
Не бе не вярвам, но просто човекът беше изложил своето виждане на нещата, а аз не съм тесен специалист... А някаква дпзировка на горепосчените кофеин и витамин Ц плюс ацетил л-карнитин (евентуално йохимбето, въпреки че него мисля за малко по-нататък) да предложите? Кардиото ми е само бокса по принцип, три пъти седмично. Не остава време за бягане :(