Нов calistenics клип

През седмицата съм на работа,  и нямам време за основни тренировки. Това е каквото се случва след работа на двора :-))

Toва с танца не го разбрах.

))) Така почивам

Много добра тренировка!

П.П Супер реклама на  Nesquik

Браво, НАИСТИНА страхотно клипче си си направил. Няколко пъти изгледах частта, където танцуваш, защото ми хареса.
Нещо различно и свежарско във форума. Поздравления  :) .

Toва с танца не го разбрах.

crip walk :) cool! Става за кардио ;)

Благодаря за позитивните мнения, просто споделям моя начин на тренировка ! :)

@ Стоянчо clown-walk е братле,  абсолютно яко кардио е:- )

Супер! :))

И на мен ми хареса клипа... Така като гледам си е съвсем достатъчно за “поддържане на форма”... :)
А кои песни си ползвал ?

йееееееееее, супер! клипчето е многооо найс ;)

Благодаря’
Песните са:  Cold - Remedy
              Fort Minor - The hard way

Слаб си ве... Айде успехи!

Изглеждаш много атлетичен, повечето неща от клипчето дори немога да си помисля да ги направя  (blush)
А танцуването, какво пък танцува му се на човека разтяга се раздвижва се.

Когато правиш hand stand push ups-a сложи 2 тухли 4-ки и си сложи ръцете върху тях или можеш да ползваш дървените поставки на който направи стойката. Натоварването е съвсем различно.

Браво , мойте поздравления :) Този стил на танцуване леко ми напомня на “Melbourne Shuffle” :)