Клек

http://vbox7.com/play:e1295a0a&al=1&vid=834058 Това не мога да повярвам, че е истина...

Българска Фитнес Боди Кросфит Трибойска мания !! аз така клякам с лоста както той кляка с 100кг ... ама може и да не успея да направя 182 бройки и с лоста само да е  :D

Бахти пича... нямам думи.

Сигурно наистина е видял Исус докато си прави повторенията както разправя :D

WOW (ndolars)

Вижте го!Даже не си почива като се изправи :D Който каже сега как се казва и руската песен направо сте златни :D

Този е блъснал половината менделеева таблица сигурно :D
явно е възможно :) абе с много тренировки и як гъз сучко се постига :)

Оф поредния Джизъс малоумник. Хаха как не ми се яви тоя пич и на мен веднъж...

Писах писах.. мен ми се вижда нереално.
Може би е някакъв уникален тип... знам ли го.
Но по формула, този тип трябва да има единица на над 600кг, а това както разбирате е напълно невъзможно :)

Аз не видях 182 клека а вие ?

Вижте го!Даже не си почива като се изправи :D Който каже сега как се казва и руската песен направо сте златни :D

http://www.youtube.com/watch?v=Owc26IbkmS0

Писах писах.. мен ми се вижда нереално.
Може би е някакъв уникален тип... знам ли го.
Но по формула, този тип трябва да има единица на над 600кг, а това както разбирате е напълно невъзможно :)

По коя формула?
Обикновено формулите за 1РМ са на линеен принцип с прилагането на някакъв коефициент, което докато се прилага за 6, 8,15 повторения, може и да дава резултат с приблизителна точност, но при 100….надали, при 187..хич. А тия коефициенти, май са изчислено “опитно” при съвсем различни условия.
По някои от формулите, даже на 700+ го изкарва, при тази 1RM = ((Number of Reps / 30) + 1) x Weight Used.
Други формули, направо дават отрицателен резултат при въвеждането на тия стойности.

Например:
1. 1RM = ((Number of Reps / 30) + 1)
2. 1RM = Weight Used / (1.0278 - (0.0278 x Number of Reps))
3. 1RM = (Weight Used) x 36 / (37 - Number of Reps)
1. и 2.  изкарват -24 и -25, иначе при 10повт. за 100кг,  1, 2 и 3 изчисляват 1RM на 133кг с малки разлики в стотните.

Затова и обикновено има пояснение, че формулата е използваема при до 15 или 20 повторения, но дори и на 20, аз не бих разчитал на голяма точност. :)
Изглежда на никой не му е хрумнало странната идея, да си мери 1RM със стотина повторения, а после и да съставя формули по въпроса. Поне на първо четене де. :)

Издръжливост и сила са малко различни неща. Максимума му не е много над 200 кг според мен.

Не зная, аз когато видя 180 заснети клек-а, тогава ще повярвам :)

Не зная, аз когато видя 180 заснети клек-а, тогава ще повярвам :)

И на телевизията ако не вярваш :)

от гинес няма да се прекарат да му дадат награда току така... аз имам такива упражнения в които правя с една тежест много повторения а като сложа съвсем малко повече немога да направя и половината брой тъй че макса му може и да е 150кг.... а със 100 да си ги прави без проблем

Аз му давам 220-30кг. максимум.

Квото и да му давате, кляка повече от вас със сигурност :D
Формулите важат до макс от 12 повторения.

Ooo да, това със сигурност :)

Постижението е уникално, може би изминаха 4-5 години от този рекорд и не знам някой да го е подобрил. Клякането с многоповторения не е лесна работа, който не вярва да пробва програмата клек и мляко :)

Изтрийте мнението, обърках темата...

от гинес няма да се прекарат да му дадат награда току така... аз имам такива упражнения в които правя с една тежест много повторения а като сложа съвсем малко повече немога да направя и половината брой тъй че макса му може и да е 150кг.... а със 100 да си ги прави без проблем

Ти къде видя официалните гинес рекорди да са там, да има съдии и тн ? :D Това си е Българска измишльотина.

100кг са сериозни килограми, особено да направиш 182 повторения с тях (whew)

Имам го записано на диск само трябва да го потърся и ще го кача.Аз лично бях в залата когато Дидо клекна 182 пъти със 100кг,това стана за 21минути.За ваше сведение максимума му е 250кг.Това е българин бе хора,на този човек може само да му се възхищаваме,но като гледам доста завистливи хора има тука.Какво не ви се вярва,всичко го е постигнал с повече от 20години тежки тренировки.Ако беше Рони,Джей или Арнолд щяхте да повярвате веднага,ама защото е българин и нищо не става от него.Може да питате Митко Димитров,Дани Драганички,Христомир Христов или който и да е културист,какво ще ви кажат за Деан Георгиев(Дидо Кентавъра) и после пак плюйте.
И между другото основна заслуга за този рекорд има конското месо ;)

Евалата !! това се иска доста голяма воля да стигнеш 182 повт. със 100кг. + това едва ли на този клип е рекорда, просто демонстрира пред предаването.

Аз пък не го вярвам докато не видя 21 минутен клип как кляка 182 пъти.
Дет се вика, 182 пъти трудно се клякат само с лоста .

Как може да вярвате на такива простотии.

Как може да вярвате на такива простотии.

Какви простотий бе човек-аз бях там като клекна,видяхме го с очите си  15 души !Ще потърся диска и ще ви го кача!

Да, доста ще е интересно да го видим :) аз вярвам че го е направил.

Вярвам му, окей, няма проблем, но... има един малък “проблем”, до последното повторение той клякаше все едно е без щанга, искам да кажа, че темпото беше такова, както и в началото. Ами това означава, че може да направи още повторения, защо е спрял?
Не ми се връзва просто, не знам...

Престанете да проявявате българското си неуважение към по-добрите от вас! Що да не клекне 180 пъти?! Аз съм клякъл 100пъти със 60кг за малко над 10 минути. Защо той с 20 години трениране и може би стероиди да не клекне толкова, а ?!

Пичове,истина е! Този рекорд е от няколко години,аз съм виждал клипа!Може само да ръкопляскате!!!

Как може да вярвате на такива простотии.

Какви простотий бе човек-аз бях там като клекна,видяхме го с очите си  15 души !Ще потърся диска и ще ви го кача!

Няма да го намериш.

Той и да го намери, все тая, пак ще измислите разни причини да не повярвате, щото така ви е по-лесно.

Вярвам му, окей, няма проблем, но... има един малък “проблем”, до последното повторение той клякаше все едно е без щанга, искам да кажа, че темпото беше такова, както и в началото. Ами това означава, че може да направи още повторения, защо е спрял?
Не ми се връзва просто, не знам...

Е, ти са не можеш ли да се усетиш, че клипът е забързан?

Той и да го намери, все тая, пак ще измислите разни причини да не повярвате, щото така ви е по-лесно.

На мен ми е се тая но рекорд в гинес няма, другото е че това е някаква смешна кабелка  или нещо такова репортажа е жалак това е което аз виждам.

Вярвам му, окей, няма проблем, но... има един малък “проблем”, до последното повторение той клякаше все едно е без щанга, искам да кажа, че темпото беше такова, както и в началото. Ами това означава, че може да направи още повторения, защо е спрял?
Не ми се връзва просто, не знам...

Момчета,това клипче което гледате в момента не е от рекорда,това го снимаха за БТВ и е чисто демонстративно.Тук за предаването той клекна40-50 пъти.След като подобри световния рекорд  Дидо никога повече не повтори това си постижение,не се и опита,нямаше за какво-той доказа себе си.

Той и да го намери, все тая, пак ще измислите разни причини да не повярвате, щото така ви е по-лесно.

На мен ми е се тая но рекорд в гинес няма, другото е че това е някаква смешна кабелка  или нещо такова репортажа е жалак това е което аз виждам.

Btv ако е кабеларка,предаването е за рекордите на България,и в шоуто на Слави беше -сам прецени :)
Рекорда не е регистриран в Гинес,защото трябваше да го повтори пред тях а и за да дойдат тук трябваше да им поеме разноските а той няма такива финансови възможности.

в шоуто на Слави беше -сам прецени Аз сам прецени шоуто на Слави е едно шоу ти прецени.Сега да ти кажа за мен това е пьлна глупост но ако пича наистина кляка толкова ,жалко че не знае каде да го прави аре ако има нещо сори. http://www.guinnessworldrecords.com/member/how_to_become_a_record_breaker.aspx

Добре де, що сте толкова скептични? Цифрата ви се струва голяма и се почнахте с глуповатите коментари, без дори да си мръднете великоклякащите и високо компетентни задници и да потърсите малко информация.
Всеки с 1RM над 200кг, след целенасочени тренировки, ще може да клекне над 100 пъти със 100кг.
Рекордното е времето/скоростта в случая, а не самата бройка.Като общ тонаж, не е толкова много. Много е, но за професионалист, отдал се на целите си, не е непостижимо. 10 тона за 20 минути(с почивки), можете да ги клекнете по-сериозните пишещи във форума. Даже съм уверен, че можете да ги направите и на преден клек.
Тук става въпрос за 182х100кг, т.е. 18.2тона общ тонаж.

Има записани рекорди за 1час.
Текущ е на Джо Валентино - е 55,621.76кг от 2009г, преидишен на Шон Джоунс 46,798.8kg 2009г, предния през 2008 41,600кг, а от 2007г - 16 655.912 кг от 2007г.
Ето повече инфо за рекорда от 2009г на Шон Джоунс - http://community.guinnessworldrecords.com/_GWR-Day-Most-Weight-Squat-Lifted-in-One-Hour/blog/1492945/7691.html
Загрял е с 240кг, после е подкарал със 100кг и е клякал 1 час.

Съответно, постижението на нашенеца, най-вероятно не е зачетено, защото е различен формат и дори и на теория, не бие рекорда на Джо Валентино. Малко не му достига, но това е само на теория и кръчмарски сметки.
Надявам се, че ще опита за 1 час и ще успее да подобри рекорда.

*Не влагам и грам пренебрежение към 182-та клека на 100.

А за скептиците, има и още една дисциплина с клек и големи цифри:
http://www.guinnessworldrecords.com/Search/Details/Most-weight-squat-lifted-in-24-hours—-individual/120028.htm
Макс клек за 24часа - http://community.guinnessworldrecords.com/_The-most-weight-squat-lifted-in-24-hours/BLOG/2270447/7691.html
Шон Джоунс, 50 годишен, този път 459 648 кг за 24часа.

Ъм...защо не вярвате?Вие сте наясно,че има и други трениращи и че те са по-добри от вас,нали така? Хубаво. :)