19.09.1016:46
искам да ви попитам дали пречи да правя корем след всяка тренировка?
19.09.1016:48#1
Зависи колко пъти тренираш. 1-2 пъти в седмицата стига.
19.09.1017:10#2
тренирам 4 дни в седмицата.целта ми е да махна шкембето и да направя плочки
19.09.1017:18#3
Ми свали мазнините и ще имаш ..плочки. Като тренираш всеки път корема след тренировка няма да ти стопи мазнините, кардио и диета да.