Как мога да тренирам долната част на корема вкъщи...

UN

11.04.05
10:48

Как мога да тренирам долната част на корема вкъщи...?
MA

11.04.05
11:48

Можеш да правиш повдигане на краката от лег и обратно крънчове. Но имай предвид, че на долната част на корема трудно би могъл да акцентираш.
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1