14.04.05
16:04
Таака..вкъщи отнякъде изпадна едно уредче купувано неизвестно от кой от Ве Ес Телешоп.По принцип съм крайно негативно настроен към тия измислици дето ги продават и т.н.Но с тая джаджа(от типа дето се подпира на корема и с ръце се придърпва основната част към тяло) имам чувството,че може да имитира много добре т.нар. статична контракция на коремната преса и е доста добър начин да се загрее пресата.Не казвам,че ще има някакви потресаващи резултати,но в мързеливия следобед е добре дошло едно такова натоварване.По принцип тренирам пресата ведага след кардио ама се чудя дали се натоварвам и следобед за около 15 мин с това чудо.
Слушам ви....
Според мен няма смисъл. Допълнително 15минутно натоварване не би довело до по-добър резултат според мен. Ако искаш да изпробваш джаджата, по-добре я включи при пресите след кардиото :wink: