duck feet deadlift - как се изпълнява

http://www.t-nation.com/article/bodybuilding/dissecting_the_deadlift

На 2ра страница автора обяснява за дък фийт мъртва тяга и как е по-ориентирана към квадрицепса отколкото хамстринг/глутеус.В интернет обаче не намерих много информация за нея,да не говорим за видео(може би има някакво друго име което не знам) :(
Някой може ли да ми обясни точно с подробности техниката на правилно изпълнение? :)

виж първата картинка:
http://www.google.bg/images?q=duck%20feet%20deadlift&um=1&ie=UTF-8&source=og&sa=N&hl=bg&tab=wi&biw=1280&bih=695
Краката са настрани!!!