Заместване на упражнение?
08.11.10
10:52
Значи в момента съм на кръгова програма тук от сайта ( http://www.bb-team.org/workout/1359/#axzz14gd6Tr2V ) искам да попитам мога ли да заместя “Бицепсово сгъване с щанга” с дъмбели, смисъл да си дигам дъмбелите?
08.11.10
17:54
#2
няма упражнение което да неможе да се замести : ) не говорим само за бицепс а изобщо... друг е въпроса доколко е ефикасно заместващото упражнение
Мнението беше редактирано от Кристиянчо на 08.11.10 17:54.
хммм...а защо дадено упражнение да го наричаме заместващо като не замества ефикаснo….например клека в своята пълна форма - неможеш да намериш такова упражнение ,което да го замести изцяло и да има същия многоставен ефект
08.11.10
20:10
#4
Мен не ми пречи да си го правя с лоста, имам още един въпрос: с кой лост да го правя това упражнение, правя или “кривия” Или отново няма значение.
Мнението беше редактирано от fingerpaint на 08.11.10 20:11.
казано от fingerpaint на 08.11.10, 20:10:
Мен не ми пречи да си го правя с лоста, имам още един въпрос: с кой лост да го правя това упражнение, правя или “кривия” Или отново няма значение.
правия